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Exercices de cohérence cardiaque, de respiration
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5 minutes de cohérence cardiaque | Outils | Florence Servan-Schreiber
David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. 5 petites minutes de respiration rythmée pour réguler le système nerveux autonome (notre pilo...
https://www.florenceservanschreiber.com/outils/5-minutes-de-coherence-cardiaque/
Sur ordinateur
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Apprivoisez la cohérence cardiaque grâce à RespiRelax une appli des Thermes d'Allevard
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